Les fruits autorisés en régime keto sont peu , la plupart des fruits ont tendance à être élimés, car ils contiennent trop de sucre. Dans cet article, je vais expliquer pourquoi les fruits ne vont généralement pas bien avec un régime cétogène. On vous proposera aussi une liste de keto fruit ou comme la plus part souhaite l’appeler …
Keto Cheesecake À La Citrouille. Keto Cheesecake À La Citrouille, cette recette comprend deux composants principaux qui font de ce gâteau au fromage céto. La farine: La farine d’amande convient parfaitement aux desserts à la cétone, et meme aux recettes pizzas low carb. Elle peut etre remplacée par des noix moulues afin de la conserver, …
Le régime keto encore dit diète cétogène , souvent appelé , est devenu l’un des régimes les plus populaires ces dernières années. Il promet une perte de poids rapide et des avantages pour la santé, mais il existe de nombreuses idées fausses qui circulent à son sujet. Dans cet article, nous allons démystifier 10 …
10 Idées Fausses sur le Régime Keto Démystifiées Read More »
Petit déjeuner cétogène végétarien ! Si vous cherchez un moyen de démarrer votre journée avec un repas sain, équilibré et compatible avec une alimentation cétogène et végétarienne, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous présenterons des idées délicieuses et nutritives pour un petit déjeuner qui vous aidera à maintenir votre mode de …
5 Recettes Petit Déjeuner Cétogène Végétarien Rapide. Read More »
C’est quoi le régime cétogène? Il s’agit d’une diète extrêmement faible en glucides et très élevée en gras. Après 24 à 36 heures, les réserves de glycogène hépatique et musculaires sont épuisées, la sécrétion d’insuline diminue, et la formation de corps cétoniques (cétogenèse) devient la seule option pour nourrir le cerveau. Quels sont les indications …
Régime cétogène sans résidu :Tout ce que vous devez savoir. Read More »
Quel est le principe du régime Kéto ? Le régime keto (ketogenic diet en anglais) ou régime cétogène (ou en anglais LCHF pour Low Carb High Fat) est un régime assez strict visant à consommer très peu de denrées alimentaires glucidiques et, à contrario, à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. Il est devenu de …
13 Dangers cachés du régime Keto que vous devez connaître. Read More »
Petit historique. Après des années de restriction à la nutrition thérapeutique dans les hôpitaux, le régime cétogène (généralement appelé régime céto) est de retour comme l’une des tendances alimentaires les plus en vogue en Amérique. Le régime est né dans les années 1920 comme moyen de traiter l’épilepsie infantile et, en raison de son taux …
Qui dit « automne », dit souvent « citrouilles »! Il n’y a en effet pas de meilleure période pour essayer les produits parfumés de l’arôme de ce fruit si unique. Vous avez envie d’essayer le fameux pumpkin spice latte sans avoir besoin de faire la file chez Starbucks? Notre recette maison sera parfaite pour …
Le régime cétogène (communément appelé « céto ») est en plein essor ici au Canada comme en france. Composé d’un apport riche en graisses et faible en glucides, l’accent est mis sur l’apport de bonnes graisses dans votre corps et en puisant dans celles-ci pour alimenter vos activités quotidiennes. Voici donc, une des recettes faciles …
Régime keto et ongles cassants ? Vos efforts de perte de poids sont peut-être un excellent départ pour votre nouveau régime cétogène, et notre équipe de Konscious Keto est là pour vous aider tout au long du processus. Nous aimerions vous aider à traverser une autre phase que vous remarquerez peut-être au fur et à …
