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Régime cétogène contre le cancer, guide complet et menu d'une semaine .

On vous a diagnostiqué un cancer!
Dès à présent, vous pouvez agir en optant pour un regime alimentaire anti cancer: le régime cétogène.

Dans ce guide on devellopera le principe de ce regime keto , avec un menu cétogène  d'une semaine.
Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .
Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .


Quels sont les principes du régime cétogène?




Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .
Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .


L'alimentation cétogène est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires et qui ,ce n'est, donc pas un régime miracle c'est une pratique réussi dont fait preuve ce temoignage.

Associé à une activité physique régulière,on peut ,combattre le cancer avec le régime cétogène, ce dernier constitue l'une des meilleures stratégies contre le cancer aujourd'hui.

Lire aussi:   Comment traiter le cancer avec Keto diet.

Pourquoi le régime cétogène?

Parce que,  comme l'expliquent les auteurs, trois chercheurs spécialistes du cancer, ce type d'alimentation ralentit voire même arrête la croissance des tumeurs,qui sont comme on le sait,avides de sucre.

Le régime keto ainsi :

  - Renforce les cellules saines de l'organisme, et cible les cellules cancéreuses qu'elle fragilise.
  - Améliore le bien-être des malades en favorisant et augmentant l'efficacité des traitements classiques.
Le régime cétogène perte de poids rapide, est facile à mettre en oeuvre, avec un peu de persevérence, il est sans effets secondaires et sans danger.

Comprenonos tout d'abord de quoi  se nourrit le cancer?

Le cancer est tout simplement  une division anormale des cellules.
Il arrive que certaines cellules se comportent de façon incontrôlée dans un tissu ou un organe, que ce soit dans un sein, dans les poumons, dans le foie ou dans le sang...

Nos cellules normales,se nourrissent du sucre se retrouvant dans le sang une fois que le système digestif l’a extrait des aliments.

Ainsi l’énérgie dont la cellule a besoin, est fabriqué en combinant le sucre et l'oxygène et ce même quand il s'agit du regime cetogene vegetarien.

Outre le sucre, les cellules normales peuvent aussi brûler des matières grasses et des protéines, et ce  pour:
  - Penser (cerveau), 
  - Eliminer des toxines (foie), 
  - Courir (muscles),
  - Faire passer du sucre dans le sang (intestin) et ainsi de suite.

Pour mieux comprendre le problème du régime cétogène et cancer:


Gilles Leroy de la Brière fondateur de l'association de malades Cancer et Métabolisme, donne l'explication de ce phénomène et apporte des précisions sur la façon dont le régime cétogène agit dans la cadre du traitement du cancer:




Dans ce régime keto menu, lorsque l’on réduit fortement sa consommation d’aliments glucidiques que ce soit :
- sucres 
- glucose, 
- fructose, 
- sucre cristallisé, 
- l’amidon contenu dans les pommes de terre, 
- les pâtes ou le pain ...

Le foie se met alors à  utiliser les autres sources d'énérgie,à part le sucre,( c' est ainsi d'ailleur qu' on a perte de poids avec keto diet ),et  produit des cétones à partir des matières grasses, et on se trouve alors en cétose

Lire aussi: Régime Keto, le menu d'une semaine.

On arrive alors à notre objectif:

Les cellules saines utilisent  normalement les cétones ,par contre  les cellules cancéreuses ne peuvent pratiquement rien profiter des cétones, d'ou l'intérêt de suivre le régime cétogène.

Vous comprenez maintenant facilement, qu'un taux de sucre sanguin élevé favorise le risque de cancer.

Il  faut don faire baisser la glycémie , aussi bas que possible.

Attention!

Un certain taux de sucre est utile à l’organisme, notamment aux globules rouges, mais  ce taux ne doit en aucun cas être  nul. 

Un taux de sucre sanguin égal à zéro serait mortel,en effet.

Les cétones,notre propre médicament ?

Quand on  suit un régime cétogène, son foie se met à produire des cétones. 

Cela signifie que le foie, qui assure normalement la dégradation des médicaments, fournit lui-même une autre  sorte de médicament. 

Les cétones autoproduits par l’organisme, surtout avec un jeune cetogenepourrait agir contre une trés grande liste de  pathologies :

  - Maladies neurologiques comme l’épilepsie, 
  - La maladie d’Alzheimer et de Parkinson, 
  - La migraine, les douleurs diffuses 
  - La sclérose en plaques,
  - Obésité, syndrome métabolique,
  - L’asthme, 
  - Diabète
  - L’arthrite, les rhumatismes
  - L’hépatite. 
  - Le cancer...

Le régime cétogène est  donc un régime anti-cancer.
L'alimentation cétogène fait baisser la glycémie et le Ltaux d’insuline. Mais son effet le plus important est sans doute la production de cétones par l’organisme.

Lire aussi: Régime keto gude complet pour débutant.

Quels sont les nutriments dont les cancéreux ont particulièrement ont besoin?

L’organisme produit des cétones à partir des matières grasses. C ’est notamment le cas lorsque l’on jeûne. Les premiers jours, il y a dégradation de masse musculaire car celle-ci sert  d'énergie.

Alors,quelle matière grasse choisir,pour son régime cétogène ?

Certes, toutes les matières grasses ne se valent pas, mais rare est la  graisse cetogene véritablement nocive.



Ainsi,dans un régime cétogène, il est important de respecter les trois principes suivants :



  - Choisir un large éventail de matières grasses,dans le cadre de regime bruleur de graisse cetogene (saturées, I monoinsaturées, polyinsaturées) .

  - Opter les matières grasses en respectant leurs caractéristiques, 

  - Utiliser les matières grasses avec soin, s’assurer de leur En effet, trop fortement chauffée ou mal conservée, même la meilleure huile végétale sera gâchée.


Voici une liste des matières grasses hautement adaptées à la nutrition cetogene:

  - L'huile de coco

La grande favorite, elle est  facilement transformés en cétones par le foie.

 L’huile de coco est également très efficace pour les personnes qui ne parviennent pas à passer en cétose :

- Le beurre

Riche en acides gras saturés et insaturés. 
La composition du beurre est spécialement bonne pour la santé lorsqu'il provient de vaches nourries à l’herbe.

- L’huile d’olive

C ’est une des matières grasses incontournables de l’alimentation cétogène.

Elle se compose principalement d'acides gras oléiques mono-insaturés et contient beaucoup moins d’acides gras polyinsaturés que d’autres huiles, pour cela il reste un ideal aliment régime cétogène perte de poids

L’huile de colza 

Avec sa  saveur différente des huiles de coco et d’olive,

Son très bon rapport oméga-6/oméga-3 en fait une des meilleures huiles riches en acides gras polyinsaturés.

Lire aussi : Les femmes devraient-elles éviter le régime keto?

Les principales sources de protéines, dans un régIme cétogène..


Pour lutter contre la fonte musculaire; et soutenir le système immunitaire,les malades du cancer ont besoin de protéines:

Le seitan

Appelé aussi  « viande de blé »,Il est  est fabriqué à partir du gluten de blé.

Le seitan est largement supporté, sans aucun problème, et il constitue avec le soja l’une des principales sources de protéines pour les végétaliens qui ne mangent aucun produit d’origine animale.

Fruits à coque et graines.

Les fruits à coque et les graines sont à la fois riches en matières grasses et en protéines.

Mais, ils pallient parfaitement l’élimination importante de minéreaux, entrainée par l’alimentation cétogène, en apportant aussi à notre organisme des oligo-éléments et de nombreux minéraux, notamment, du calcium, du potassium, du magnésium et du fer.

La viande

La viande est  une excellente source de matières grasses et de protéines.
Par ailleurs, La viande est source de vitamines et d’oligo-éléments.

Fromage, yaourt & Cie

Le fromage a déjà été mentionné en tant que source de matières grasses, mais comme d’autres laitages, il contient également d’importantes quantités de protéines de qualité.

Les poissons d’eau douce

Comme leur chair est plutôt maigre,il constituent de bonnes sources de protéines:
- La carpe,
- l’anguille, 
- la brème, 
 - le brochet, 
 - le silure, 
 - le gardon, 
 - la truite, 
 - le sandre, etc.  

Les fruits de mer

Les  fruits  de  mer comme les crevettes,  seiches, Z coquillages,  etc, sont généralement utilisés, ce menu pour les régime atkin, car ils sont assez pauvres en graisses et très riches en protéines.  

Les poissons de mer

Les poissons de mer sont une  source de matières grasses. 
Leur chair est également très riche en protéines de qualité. 

Les œufs

Un œuf frais contient 
  - Beaucoup d’eau, 
  - Environ 13 % de protéines, 
  - Et  1 % de sucre réparti entre le jaune et le blanc .

Les champignons


Les champignons sont pauvres en glucides, ils permettent de diversifier les menus cétogènes .
Ils contiennent  des fibres et des protéines différentes vitamines,et minéraux comme le potassium, des oligo-éléments tels que le sélénium ...

 Lire aussi  : Best of 10 dessert keto facile.

Régime cétogène cancer recettes menus dune semaine.

Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .
Régime cétogène contre le cancer, guide complet  et menu d'une semaine .

Voici plan alimentaire cetogene avec un menu  élaboré sur la base de quatre repas par jour :
   - Petit-déjeuner
   - Déjeuner
   - En-cas
   - Dîner.

On vous  propose pour chaque repas, une variante sucrée  pour le petit-déjeuner keto et l’en-cas.
Dans ce programme alimentaire keto, la variante sucrée peut constituer un dessert, au déjeuner ou au dîner, si vous ne prenez pas d’en-cas.

Régime cétogène menu, Lundi.

---> Petit déjeuner
   - Omelette au fromage de brebis,
   - avocat et emmental jeune
   - Fromage blanc entier (40 %),
   - huile de coco,
   - baies hachées,
   - noix et noix du Brésil

----> Déjeuner
  - Soupe crémeuse aux épinards et gorgonzola,lanières de saumon fumé

  - Tranches de céleri sautées à l'huile de coco + brocoli aux amandes effilées + filet  d'agneau 

 ----> En-cas

 - Fruits à coque grillés et salés
 - Muffin cétogène maison au chocolat

----> Diner

 - Entrée froide :

 Fromage de montagne à pâte cuite, saucisse sèche, poisson gras (par ex. les restes du  saumon de midi]
- Grande salade :
 concombre et carotte râpés, dés de poivron et d'avocat, noix hachées, arrosé d'un peu   de  vinaigre et de beaucoup huile d’olive 
- Pain cétogène Maison Accompagné de mascarpone et de purée de Papaye

Régime cétogène menu, Mardi.

----> Petit déjeuner
 - Pain croustillant et tofu fumé Pancakes aux fruits et à la crème vanillée.
----> Déjeuner
 - Omelette au fromage, 
 - salade Épinards aux amandes effilées, 
 - œuf au plat

  ----> En-cas
 - Filet de hareng mariné
 - Crème au cacao et épices douces

----> Diner
  - Poisson fumé assaisonné de Raifort
  - Soupe coco aux légumes et au poulet ou au Tofu

Régime cétogène menu, Mercredi.


 ----> Petit déjeuner
  - Œuf au bacon
  - Yaourt de soja à l'huile de coco,
  -  fruits et graines de lin moulues

 ----> Déjeuner
  - Steak, frites de tofu, salade
  - Poêlée de légumes à la crème

 ----> En-cas
 - Fèves de soja grillées
 - 1 à 2 barres de chocolat  purement noir

 ----> Diner


  - Petits roulés asperge- jambon à la mayonnaise, crudités à l'huile d’olive

  - Mousse d'amandes à la crème et aux Framboises

Lire aussi : Best of 10  petie déjeuner keto rapide.

↔💗💗

Régime cétogène menu, Jeudi.


 ----> Petit déjeuner


 - Pain protéiné,beurre, jambon et fromage
 - Smoothie coco­ citron

----> Déjeuner
 - Légumes sautés gratinés  au comté Wok de légumes

----> En-cas
 - 2 tranches de jambon cru ou de salami, V2 chou-rave Noix du Brésil

----> Diner
 - Pizza de chou- Fleur
 - Gratin de petits Fruits

Régime cétogène menu,Vendredi.

----> Petit déjeuner
 - Crêpe à la purée d'avocat
 - Yaourt crémeux  aux noix de macadamia hachées

 ----> Déjeuner
- Steak de saumon aux épinards et à la purée de céleri
 - Soufflé au fromage et salade verte aux fèves de soja grillées

----> En-cas
 - Noix de macadamia
 - Lait de coco

 ----> Diner
 - Cocktail de crevettes et salade verte
 - Pain protéiné, beurre, mascarpone et Fraises

Régime cétogène menu, Samedi.

----> Petit déjeuner
 - Œufs durs
 - mayonnaise
 - Yaourt crémeux (10 % M.G.] à ta vanille,
 - amandes effilées et fèves de soja  grillées
 ----> Déjeuner
 - Soupe de Tomate agrémentée de dés de viande et de crème
 - Champignons des bois revenus au beurre, œufs brouillés et salade Waldorf
 - pomme-céleri-mayonnaise)

----> En-cas
 - Mini­ saucissons
 - Smoothie  crémeux aux fruits

 ----> Diner
  - Pain protéiné, « rai'ta » au concombre et au fromage blanc entier,
 - saucisse fumée et choucroute
 - Guacamole et pain croustillant

Régime cétogène menu, Dimanche.


----> Petit déjeuner

 - Pain protéiné, beurre, radis,
 - fromage et avocat
 - Crêpes aux fruits

 ----> Déjeuner
 - Brochettes de bœuf mariné,
 - Salade Truite aux amandes, riz de chou-fleur et salade de
 - Concombre à la crème


----> En-cas
 - Rillettes de sardines aux câpres
 - Forêt-Noire cétogène


----> Diner
 - Boulettes de viande hachée, céleri
 - Flan aux noix

Lire aussiTop 10 aliments pour un régime cétogène réussi.

Bref :
 - Pour combattre le cancer avec le régime cétogène, il faut mettre toutes les chances de son côté, dont ce plan alimentaire cetogene basé sur la meilleure graisse cetogene.
 - Etre sous le suivi médical pour un meilleur controle des effets secondaire.


Lire aussi :

- Top 6 fruits low carb 
  Buche de keto Noel
- Régime ceto serait - il un remède contre la grippe?



Références:

association de malades Cancer et Métabolisme








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